Descárgate este ebook para aprender a soltar tus contracturas, relajarte con la respiración y aliviar el dolor por tensión
Hola, soy Nolaska Urzay
Todo funciona de manera automática hasta que un día, deja de funcionar todo también, y el caos se ha armado, ya no sé qué fuego apagar primero…
El tránsito a la menopausia es un proceso natural que supone un estrés tal que acaba afectando a muchos procesos físicos que funcionan de forma autónoma, al estado emocional, a la capacidad mental e incluso al comportamiento.
Todas percibimos los cambios y eso es algo positivo. Aceptarlos forma parte del camino. Sin embargo no todas lo vivimos igual. El impacto de los cambios, dependerá del punto que partamos.
El estrés que supone la alteración hormonal no podemos evitarlo, al igual que no podemos evitar muchos eventos que pueden aparecer en nuestra vida y ponerla patas arriba. Lo que sí podemos cambiar es nuestra capacidad (física y mental) para responder a los desafíos que nos llegan, nuestra resiliencia y potenciar nuestra farmacia interna.
Eso es lo que yo he hecho en el último año y sigo haciendo cada día con más consciencia:
Colocarme en el nº 1 de mi lista de prioridades
En segundo lugar, entender que hay un sistema que monitorea todos los demás, que es alarma y protección,
Te invito a reservar una entrevista de claridad para comprobar si puedo ayudarte en este camino para recuperar la vitalidad en esta maravillosa fase de la vida.
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Aliviar mi dolor recurrente
Sentir más energía y vitalidad
Salir de esta angustia/ansiedad
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