Cómo liberar las fascias
Nuestra estructura se distribuye a través de cadenas miofasciales.El prefijo mio- nos viene del griego myos (μυός) que significa “músculo”. La fascia es una red de tejido conectivo en bandas…
Mitos sobre la postura corporal
No conozco a nadie que no sienta cierta insatisfacción con algún aspecto de su postura corporal. Se ha extendido a lo largo de las últimas décadas cuál es la postura…